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老年人经常唱歌唱戏有益健康

来源: 老袁 2013-6-13 17:28:42 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 老袁 于 2013-6-13 18:48 编辑

  我看沪剧网的一些老年朋友,极大多数虽然都上了岁数,但看上去都很年轻,很健康,这与沪剧网的老年朋友经常参加沪剧演唱有十分密切的关系。
  美国马里兰大学老年学专家研究表明,唱歌有益健康长寿。唱歌是一种呼吸新鲜空气的良好活动,可加强胸廓肌肉的力量,与游泳划船一样,具有类似的作用。
  老年人经常唱歌唱戏,有利于建立健康的生活规律,特别是老年人,在早晨健身和晚上散步,一方面增加了体能的活动,同时在林荫带、公园,唱唱歌,唱唱戏,即使不会唱,放开嗓门吼几声,亦是大有裨益。
  音乐对人的脑波、血流、激素分泌都会产生有益影响,老年人参与唱歌唱戏的过程中,使身心处于放松状态,更重要的是,唱歌唱戏要掌握节拍,整个身体都处于有节奏的运动状态,如轻轻地晃动身体、拍手掂脚,都会刺激全身,有益人的健康。沪剧爱好者经常会演唱大段赋子板,对提高人的肺活量都是极有好处的。
  同时,老年人参与唱歌唱戏也是一种社会活动,通过参加唱歌唱戏增加了与人交流沟通的机会,可以预防和改善老年痴呆症。
参与人数 18 威望 +90 收起 理由
曹国荣 + 5 讲得有道理!
陈皮梅 + 5 ok
lujunwen + 5 顶一个!
mmm老顽童 + 5 賛!
wwj6486 + 5 唱戏养老是调节精神的好方法!.
戏水 + 5 深有体会!赞同!
天亮 + 5 真心话,有道理!
佩耘 + 5 大家都来唱沪剧,活血润肺身康健!说得对!.
小荷花 + 5 有益健康!
沪剧新迷 + 5
mtmgh + 5 赞同!
yulaoweng + 5 大家都来唱沪剧,活血润肺身康健!哈哈哈!.
大懒猫 + 5 对!
weiminshi + 5 确实是一项锻炼身体的有益活动。.
淼淼 + 5 所言极是!
芸倩 + 5 赞!
叮铛铃 + 5 说得好!
zxhanmimi + 5 赞!

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楼主热帖

大神点评60

邵国鑫 2013-6-13 17:37:45 显示全部楼层

有道理!
zxhanmimi 2013-6-13 17:50:44 显示全部楼层
朋友,我支持您的观点!开口唱戏或唱歌,益寿延年。一方面要用气,另一方面要用脑。走出家门唱,还能交上朋友,我认为这真是一桩有利无弊的好事!
十一国庆已来到,祝福话儿身边绕;开心快乐不能少,温馨美满最重要;身体健康活到老,平安吉祥是个宝;幸福生活年年好,甜蜜日子步步高。  ...
老袁 2013-6-13 17:52:03 显示全部楼层
回复 zxhanmimi 的帖子

谢谢你的关注。
老袁 2013-6-13 17:52:47 显示全部楼层
回复 邵国鑫 的帖子

谢谢你的关注。
文派传人 2013-6-13 18:02:43 显示全部楼层
叮铛铃 2013-6-13 18:05:24 显示全部楼层
芸倩 2013-6-13 18:16:29 显示全部楼层
淼淼 2013-6-13 18:29:16 显示全部楼层
老有所乐、有益健康、快乐唱戏、延年益寿!哈哈哈!
热烈祝贺中国沪剧网建网7周年!愿中国沪剧网越办越精彩!使其成为网友学习、交流、提高的平台!2016.2.28     
老袁 2013-6-13 18:42:17 显示全部楼层
回复 淼淼 的帖子

谢谢你的关注。
老袁 2013-6-13 18:42:53 显示全部楼层
回复 芸倩 的帖子

谢谢你的关注。
老袁 2013-6-13 18:43:40 显示全部楼层
回复 叮铛铃 的帖子

谢谢你的关注。
老袁 2013-6-13 18:44:12 显示全部楼层
回复 文派传人 的帖子

谢谢你的关注。
东方休闲 2013-6-13 18:53:37 显示全部楼层
对友友的精彩我会顶,对不了解情况的议论不参与!   
菜鸟 2013-6-13 19:00:06 显示全部楼层
弘扬地方戏曲,沪剧仍是“申曲”。
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老袁

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