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标题: 老年人经常唱歌唱戏有益健康 [打印本页]

作者: 老袁 时间: 2013-6-13 17:28
标题: 老年人经常唱歌唱戏有益健康
本帖最后由老袁于 2013-6-13 18:48 编辑

　　我看沪剧网的一些老年朋友，极大多数虽然都上了岁数，但看上去都很年轻，很健康，这与沪剧网的老年朋友经常参加沪剧演唱有十分密切的关系。
　　美国马里兰大学老年学专家研究表明，唱歌有益健康长寿。唱歌是一种呼吸新鲜空气的良好活动，可加强胸廓肌肉的力量，与游泳划船一样，具有类似的作用。
　　老年人经常唱歌唱戏，有利于建立健康的生活规律，特别是老年人，在早晨健身和晚上散步，一方面增加了体能的活动，同时在林荫带、公园，唱唱歌，唱唱戏，即使不会唱，放开嗓门吼几声，亦是大有裨益。
　　音乐对人的脑波、血流、激素分泌都会产生有益影响，老年人参与唱歌唱戏的过程中，使身心处于放松状态，更重要的是，唱歌唱戏要掌握节拍，整个身体都处于有节奏的运动状态，如轻轻地晃动身体、拍手掂脚，都会刺激全身，有益人的健康。沪剧爱好者经常会演唱大段赋子板，对提高人的肺活量都是极有好处的。
　　同时，老年人参与唱歌唱戏也是一种社会活动，通过参加唱歌唱戏增加了与人交流沟通的机会，可以预防和改善老年痴呆症。

作者: 邵国鑫 时间: 2013-6-13 17:37

有道理！

作者: zxhanmimi 时间: 2013-6-13 17:50
朋友，我支持您的观点！开口唱戏或唱歌，益寿延年。一方面要用气，另一方面要用脑。走出家门唱，还能交上朋友，我认为这真是一桩有利无弊的好事！

作者: 老袁 时间: 2013-6-13 17:52
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谢谢你的关注。

作者: 老袁 时间: 2013-6-13 17:52
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谢谢你的关注。

作者: 文派传人 时间: 2013-6-13 18:02

作者: 叮铛铃 时间: 2013-6-13 18:05

作者: 芸倩 时间: 2013-6-13 18:16

作者: 淼淼 时间: 2013-6-13 18:29
老有所乐、有益健康、快乐唱戏、延年益寿！哈哈哈！

作者: 老袁 时间: 2013-6-13 18:42
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谢谢你的关注。

作者: 老袁 时间: 2013-6-13 18:42
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谢谢你的关注。

作者: 老袁 时间: 2013-6-13 18:43
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作者: 老袁 时间: 2013-6-13 18:44
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作者: 东方休闲 时间: 2013-6-13 18:53

作者: 菜鸟 时间: 2013-6-13 19:00

作者: 大懒猫 时间: 2013-6-13 19:51

作者: yulaoweng 时间: 2013-6-13 20:00

赞！

作者: 老袁 时间: 2013-6-13 20:12
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谢谢你的关注

作者: 老袁 时间: 2013-6-13 20:13
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欢迎你的惠顾

作者: 老袁 时间: 2013-6-13 20:14
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欢迎你的惠顾

作者: 老袁 时间: 2013-6-13 20:15
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谢谢你的关注

作者: lee1126 时间: 2013-6-13 20:48

作者: 老袁 时间: 2013-6-13 20:56
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谢谢你的关注

作者: 老袁 时间: 2013-6-13 20:57
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谢谢你的惠顾

作者: mtmgh 时间: 2013-6-13 21:11

作者: 13761103973 时间: 2013-6-13 22:02

作者: 沪剧新迷 时间: 2013-6-13 22:18

作者: 小荷花 时间: 2013-6-13 23:11

作者: 老袁 时间: 2013-6-14 06:17
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谢谢你的惠顾

作者: 老袁 时间: 2013-6-14 06:19
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欢迎你的惠顾哦

作者: 老袁 时间: 2013-6-14 06:21
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看了你的很多演唱，很喜欢哦。欢迎你的到来！

作者: 老袁 时间: 2013-6-14 06:27
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欢迎你的到来哦

作者: 老袁 时间: 2013-6-14 06:37
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欢迎惠顾哦

作者: 戏水 时间: 2013-6-14 07:23

言之有理、老年人要笑口常开、有益健康！

作者: 老袁 时间: 2013-6-14 08:07
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欢迎惠顾哦！

作者: 老袁 时间: 2013-6-14 08:08
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欢迎惠顾哦！看了你很多唱段，很好哦。

作者: 老袁 时间: 2013-6-14 08:09
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欢迎你到来！

作者: 老袁 时间: 2013-6-14 08:10
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欢迎你的到来！

作者: 老袁 时间: 2013-6-14 08:12
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欢迎你的到来！

作者: mmm老顽童 时间: 2013-6-14 09:03

老有所乐

作者: 龚山荣 时间: 2013-6-14 09:54

赞同!

作者: 老袁 时间: 2013-6-14 10:30
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欢迎惠顾哦！

作者: 老袁 时间: 2013-6-14 10:31
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欢迎你的到来.

作者: 兰花 时间: 2013-6-14 10:52
说的太好了，老有所乐，快乐度晚年//

作者: 老袁 时间: 2013-6-14 11:50
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有利身体丰富老年生活，益处多多。

作者: lujunwen 时间: 2013-6-14 14:24

作者: 英施1949 时间: 2013-6-14 14:41

作者: 陈皮梅 时间: 2013-6-14 14:57

讲得好ok

作者: cbl625 时间: 2013-6-14 15:57
说得极是，老年人多唱唱，大有益处。

作者: 老袁 时间: 2013-6-14 17:06
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增加肺活量很有好处。

作者: 老袁 时间: 2013-6-14 17:07
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欢迎你的到来，常来走走哦。

作者: 老袁 时间: 2013-6-14 17:08
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欢迎你的惠顾哦！

作者: 老袁 时间: 2013-6-14 17:10
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欢迎光临哦！

作者: 13761103973 时间: 2013-6-14 17:52

作者: 老袁 时间: 2013-6-14 20:25
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欢迎你的光临哦！

作者: 阿杜 时间: 2013-6-14 22:54

作者: 娄江沙子 时间: 2013-6-14 23:20

作者: 老袁 时间: 2013-6-15 07:12
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欢迎你的到来。

作者: 13761103973 时间: 2013-6-19 20:36

作者: 老袁 时间: 2013-6-20 07:37
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欢迎你的到来

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