学会控制自己的情绪！

一年365天，假设都能活到85岁，一共是30430天！去掉接受教育的学前五年，总共只有28605天！两万多天，于我们来说是多么地短暂！人的一生，有人历经坎坷，却乐观向上，有人温饱不愁，却郁郁寡欢。快乐是一生，愁苦也是一生。与其探讨生命是否轮回，如何过好来世，不如反思今生，极时调整，活好当下！快乐一生也许人人希望，但人人难得到。可是学会掌控自己的情绪，却能使我们有限的生命充满阳光！学会掌控自己的情绪，先得学会换位思考！当别人让我们不悦的时候，如果能够暂且压制一下这种情绪，思考一下对方言行的本意，或者了解一下对方这种表达方式或习惯的源由，或许怒气会变成一种理解亦或释怀。有的时候，把自己放到对方的位置上，我们不仅可以体会和了解对方，还可以检视到我们自己过去曾忽略的一些问题。人无完人，当我们要求别人的时候，我们自己并不是样样都好！当我们原谅、理解别人的时候，其实别人也在不为我知的时候给过我谅解！其实，大千世界，人人不同， 绚烂的不仅是自然，多彩的还有 各种个性的人！如果我们能从寒冷的高处走下来，把自己内心的门窗打开，尽管仍会有风雨打湿一地，但阳光却可以让这些水气蒸发。